خار پاشنه پا و درمان آن

خار پاشنه پا (Heel Spur) عبارت است از به وجود آمدن یک زایده استخوانی در پاشنه پا که باعث درد و مشکل در راه رفتن می شود.

علت این بیماری می تواند وارد آمدن فشار یا آسیب به بافت پاشنه پا باشد، که منجر به التهاب و استخوانی شدن رباط های کف پا شود.
علت به وجود آمدن خار پاشنه میکرب درون روده بزرگ، کفش، عرق پا و فشارهای نامتناسب کفش به انگشتان میباشد.

▪ علایم شایع

علایم این بیماری درد در کف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا در اثر فشار آوردن به پاشنه و کف پاست. همچنین این بیماری می تواند گاها بدون هیچ گونه علامتی باشد.

 

▪ عوامل افزایش دهنده خطر

از عواملی که باعث پدید آمدن این بیماری می شود، می توان از دویدن یا ایستادن به مدت طولانی و چاقی را نام برد. این حالت در موارد معدودی هم در اثر راه رفتن زیاد به وجود می آید.

 

▪ پیشگیری

برای پیشگیری از به وجود آمدن این عارضه باید از انجام فعالیت هایی که باعث وارد آمدن فشار مداوم به پا می شوند، خودداری کنید. کفشی بپوشید که در قسمت پاشنه یک بالشتک پلاستیکی یا نمدی داشته باشد. همچنین می توانید از کفی های طبی مناسب در کف کفش خود استفاده نمایید. نهایتا هر چقدر که می توانید روی پاشنه پا فشار نیاورید، خصوصا در اوایل درمان بیماری.

▪ درمان

شب اول: به کف پا حنا مالیده شود و تا صبح بماند (حتما حنای رنگی باشد)

شب دوم، سوم و چهارم پیه بز و خرما مخلوط و هر شب تا صبح روی کف پا گذاشته شود.

شب پنجم، ششم ، هفتم زردچوبه و زرده تخم مرغ به کف پا گذاشته شود تا صبح بماند

شب هشتم ، نهم، دهم روغن T3 Oil به کف پا مالیده شود و تا صبح بماند.

توجه:

بعد از اتمام شب دهم تویی کفش حتما باید عوض شود، جوراب فقط نخی استفاده شود، 2 تا 3 روز بعد از آن جوش شیرین در جوراب بریزید

خبرنامه

ارتباط با ما

map

 

7181 Yonge Street
Unit 103
Thornhill, Ontario L3T 0C7
Canada
 

این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

 map1-(905)-881-0454

ما را دنبال کنید