لیست غذاهای اسیدی و قلیایی

 لیست غذاهای اسیدی:

گوشت ماهی‌، حبوبات،تخم مرغ، انواع غلات برنج سفید، جگر، بادام زمینی، تخم آفتاب گردان، لبنیات، غذاهای دریایی، گوجه سبز

  لیست غذاهای خنثی کننده:

کلم،کلم پیچ ، هویج، کرفس، ذرت، خیار، قاصدک، بادمجان، کاهو، سبزیجات، زیتون، فلفل سبز، ترب، جلبرگ دریایی، اسفناج، شلغم، قارچ، سیر، زنجبیل، پیاز، هندوانه

لیست غذاهای قلیأیی کننده :

برنج قهوه ای ، سیاه، قرمز، بامیه، کدو، کدو حلوائی، سیب زمینی‌، هویج، سیب زمینی‌ شیرین، گوجه فرنگی‌، لوبیا سبز، براکلی، سیرابی، انواع آش، انواع سوپ، خورشت فسنجان( بدون سرخ کردن)، خورشت کرفس (بدون سرخ کردن )، هویج پلو، سبزی پلو(برنج قهوه‌ای )، خورشت به و سیب، خورشت کدو.

 لیست میوه‌ها و خشکبار قلیأیی کننده :

بادام خام، گردو، فندق خام، کشمش، سیب، گلابی، زردالو، آلبالو، گیلاس، لیمو ترش، هلو، آلو، نارنگی، دانه‌های کتان، موز، خرما، انجیر، سویا، عسل، پرتقال، طالبی، توت فرنگی

نکته: همیشه باید سعی شود بدن قلیایی باشد برای این منظور در این لیست از غذاها و میوه ها و خشکبار قلیایی استفاده شود

خبرنامه

ارتباط با ما

map

 

7181 Yonge Street
Unit 103
Thornhill, Ontario L3T 0C7
Canada
 

این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

 map1-(905)-881-0454

ما را دنبال کنید